あなたの雇用主がサインアップしている場合、Unmindは完全に無料です。あなたの会社がUnmindを持っているかどうかわからない？ HRに聞いてください。

誰もが健康な心を持つ権利に値します。

Unmindは、心理学者や現場の専門家によって設計された何百ものバイトサイズのセルフガイドツールを使用して、メンタルヘルスを測定、理解、改善するのに役立ちます。

それは、よりバランスの取れた充実した生活への第一歩です。

中身は？

瞬間的なツールで
ストレスを減らし、不安を管理し、気分を高揚させるために。

UNMINDINDEXを取ります
時間の経過とともに健康状態がどのように変化するかを追跡します。

睡眠物語とサウンドスケープ
深い眠りを提供するための専門家主導のコースと一緒に。

デイリーブースト
一日をジャンプスタートしたり、その瞬間に集中したり、就寝前に注意深いエクササイズでストレスを解消したりできます。毎日新しいものです。

ウェルビーイングプロからのコース
ルビーワックスや弁護士に転向した僧侶、チョーデンなどの専門家から学びましょう。

気分を高めるトレーニング
心地よいヨガから汗をかきやすいサーキットまで。

パーソナライズされたトピック
落ち着き、対処、睡眠、健康、幸福、睡眠、つながりをカバーします。

一を足す
友人や愛する人を招待して、これをすべて共有してください。

P.S.私たちはあなたのメンタルヘルスを賭けません。これは、私たちが科学とデータを非常に真剣に受け止めていることを意味します。私たちのアプローチは臨床の専門知識に基づいており、最も水密なセキュリティ基準に固執しています。あなたの個人情報はあなただけのものです– 100％機密で安全です。